В данной статье рассказывается о том, что Бойцам перед тренировкой нельзя есть еду примерно за 3-4 часа, а после тренировки организм нуждается в белке и кальции. Рекомендуется давать Бойцам бутерброды с сыром или мясом вместо сладостей. Также описывается период адаптации организма к физическим нагрузкам и что в этот период Бойцы могут испытывать повышенный аппетит.
Клуб ЯН начинает набор курсантов-первоклассных бойцов из учеников, поступивших в первый класс Лицея Бауманский. Первая тренировка состоится 26 сентября 2022 года. Клуб предлагает обучение по семилетней программе оперативному каратэ стиля ДзёСинМон ШоринРю. Родителям предыдущих бойцов предлагается оставить отзывы о своем опыте в комментариях.
В клубе "ЯН" объявлен конкурс "Убийца эспандера", где участники должны сломать свой эспандер. Победитель получит премию в 1000 рублей. Автор сообщения не может участвовать в конкурсе, так как уже сломал свой профессиональный эспандер. В сообщении подчеркивается важность настойчивости и несгибаемости в спорте.
Клуб Ян поздравляет всех учащихся с Днем Знаний и напоминает о начале нового учебного года. Осталось всего 108 тренировок до завершения Шестой ступени обучения и награждения Лучших Бойцов. Первая тренировка состоится 05 сентября 2022 года в 18:30 в Старшей школе. На тренировку нужно взять с собой 0,5 воды, хорошее настроение и яркие впечатления о прошедшем лете.
Важность витаминов и минералов для бойцов клуба 'ЯН' в подготовке к учебному году. Необходимость усиления пищевого рациона витаминами и минералами. К середине октября каждый боец должен употребить по 30-40 суточных паек витаминно-минерального комплекса для поддержания здоровья и бодрости в течение учебного года.
Статья о том, как важна психологическая подготовка восточных единоборцев перед поединками и как победить страх. Автор, как профессионал, дает методические рекомендации и цитирует Пауло Коэльо: 'Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале. Знания - СИЛА!'
Иван Павлович Рослый - генерал-лейтенант, человек-легенда, придумавший и реализовавший план взлома Линии Маннергейма, что привело к заключению мира с Финляндией. Он также улучшил качество взаимодействия различных родов войск и эффективность ведения боя, внедрив радио связь для советских танков. Иван Павлович Рослый - герой Великой Отечественной Войны.
20 мая 2022 года состоялась завершающая тренировка за 5-ый год обучения оперативному КараТэ по программе Клуба 'ЯН'. Все бойцы успешно выполнили требования и были аттестованы за 5-тый год получили подтверждающие документы и медали. Особенно хочу отметить и поздравить Новикова Максима, который успешно сдал Квалификационный экзамен на 8-ой КЮ и подтвердил право носить 'Оранжевый пояс' с КараТэ Ги. Остальным Бойцам желаем не расстраиваться и не расслабляться, за лето подготовиться и в октябре 2022 года успешно пройти Квалификационный экзамен.
Статья рассказывает о том, что борьба "Барицу", упомянутая в книге Артура Конан Дойла и фильме с Василием Ливановым, на самом деле существовала и называлась "Бартитсу". Статья также описывает, как эта борьба влияла на юношеские умы в СССР, где в то время был запрет на изучение КараТэ.
20 мая 2022 года бойцы клуба ЯН будут сдавать экзамен на оранжевый пояс в стиле Дзёсинмон Шорин Рю. Клуб готовит бойцов не только к экзамену, но и дает навыки преподавания. О-Кохай наделяется правом учить и оттачивать свой кихон или ката, затем показывать его другим бойцам и нести ответственность за успешную аттестацию себя и товарищей. Конечным результатом работы всех бойцов-О-Кохай станет успешная сдача экзамена 20 мая 2022 года.